最適な周波数で最高の人生を生きる！
心と身体のエンジニア
周波数ヒーラー心身調整師 優鍼堂です。
１カ月ぶりの患者様が来られました。
波長の変化は思わぬところに出てきます。
ご縁がなければ会うことすらありません。
一期一会を大切にしようと思いました。
「忘年会シーズン」
年末ですね。
忘年会あちこちで始まってます。
いつも週末に来られる患者様
急遽、来院されました。
理由は単純明快です。
「忘年会続きでとにかくしんどくて」
会社を経営されています。
忘年会続きで肝臓と腎臓がお疲れです。
身体がカチカチで寝返りを打つのもつらい。
夜中に何回も目が覚める。
「今週はゴルフに行ってないねんけどな？」
逆に運動不足ですね。
ゴルフに行って適度に運動していればよかったです。
かえって悪化させてしまいました。
優鍼堂整体とリンパのケアで何とか改善。
日常のアドバイスをいくつかお知らせして次回は週末に予約です。
この時期はついつい飲みすぎ食べ過ぎになりがちです。
一年の終わりにご褒美はあってよいと思います。
ただ飲みすぎたら必ずお水を飲んでください。
アルコールを完全分解するには３倍の水がいります。
単純に１リッターのお酒を飲めば３リッターのお水がいります。
お酒は身体を乾かしてしまいます。
美容の大敵ですからね。
ほどほどに楽しんでください。
年末からお正月はついつい食べ過ぎてしまいます。
ちょっと食べすぎたなと思ったらお昼を１食抜くプチ断食をお勧めします。
内臓の負担が減るだけでかなり楽になります。
忘年会、新年会を楽しみつつ身体を労わってください。
急激な温度変化が続くこの時期
一度体調が下がってしまうとなかなか元に戻りません。
適度な休養と食養生で年末年始を乗り切りましょう！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
毎日のヒーリングとセルフケアで生まれ変わる。
周波数エネルギーであなたの最高の人生を支援します。