最適な周波数で最高の人生を生きる！

心と身体のエンジニア

周波数ヒーラー心身調整師　優鍼堂です。

やっとお天気が一段落しそうですね。
毎日があっという間に過ぎていきます。

昨日は何故か「寂しいな～」と思っていました。
それが今日は「幸せだな～」に変わりました。

今日のお題「身体と向き合うことの大事　その4」

不調や痛みの物理的な原因、
それらを引き起こすのが体液の循環不良、
そして簡単な食事の改善までお話しました。

今日は交感神経と毛細血管の深ーい関係です。
いきなりですが身体は毛細血管でしか代謝できません。

腕や足に見えている太い血管は高速道路です。
主に静脈が皮膚近くに多いです。
青黒く見えるのはほぼ全部が静脈です。

対して毛細血管は細胞の入り口です。
各細胞に栄養や酸素を供給する玄関になってます。

アニメ「はたらく細胞」で新米赤血球が迷子になるシーンが出てきます。
あの小部屋の一つ一つが細胞の入り口で毛細血管の終点です。

毛細血管はほぼ全身の皮膚表面に分布します。
特に腎臓は毛細血管の塊です。
肝臓や目の網膜も毛細血管の多い臓器。

ここから重要です。
血管の筋肉は平滑筋で自律神経の支配下にあります。

交感神経が優位になると血管は収縮します。
交感神経優位＝ストレス過多

ちなみにタバコを吸うと毛細血管が収縮します。
ストレス解消と思ってますけど逆効果です。

PCやスマホで目を酷使して、絶え間ない日常のストレスにさらされる
現代人に冷え性が多いのは妙に納得します。

常に交感神経優位状態を続けていると代謝が下がります。
毛細血管が常に縮んでいるので手足がいつも冷えています。

ダイエットをしているのに痩せない。
まさにこの状態です。

それから毛細血管の塊の臓器、肝臓・腎臓にうまく血液が回りません。
肝臓と腎臓の働きが落ちると血液が濁ります。
網膜も毛細血管の塊ですから過緊張状態だとすぐに疲れます。

汚れた血液が循環するのでさらに状態を悪化させます。
「休んでも疲労が取れない」、「眠りが浅く朝が辛い」
こんな方は血液の状態が悪くなっている可能性があります。

この状態を解消するために欠かせないのが前回お伝えした食事の改善
次に適度な運動、そしてもう一つ呼吸のコントロールです。

今日もちょっと長くなりました。
というわけで明日は適度な運動量と呼吸法のお話です。

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

毎日のヒーリングとセルフケアで生まれ変わる。

周波数エネルギーであなたの最高の人生を支援します。