2018/09/09 身体と向き合うことの大事その２周波数の意識と気づき

最適な周波数で最高の人生を生きる！

心と身体のエンジニア

周波数ヒーラー心身調整師　優鍼堂です。

秋雨前線が刺激されて大変なことです。
私の住んでいる西宮市は大雨警報が出ていました。

夜中に雨の音で目が覚めます。
地球の怒りのようなものを感じました。

今日のお題「身体と向き合うことの大事　その２」

昨日の続きです。
今ある不調、痛みには必ず物理的な原因があります。

大きな括りで言えばすべては循環不良です。
何の？　はい、血液とリンパ液です。

身体のあらゆる生命活動はすべて血液が担っています。
「はたらく細胞」というアニメをご存知ですか？

身体の中の働きを都市に設定して細胞を擬人化したアニメ。
主人公は新米の赤血球です。

白血球のキャラ設定がウケます。
かなりハマってます。
おっと、ずーっと語ってしまうところでした（笑笑

本題に戻ります。

身体の働きのメインを担うのが血液なら
縁の下の力持ちがリンパ液です。

身体の60～70％が水分です。
そのうちのリンパ液と呼ばれるものはほんの少しです。

ですがこのリンパが流れないとむくみ、冷えなど
身体のあらゆるトラブルの根本原因になります。

リンパは身体の下水道です。
血管を通れないものは全てリンパが運んでくれています。

血液とリンパ液の循環不良がほぼすべての不調、痛みの原因です。
全身の循環を良くするために効果的なのは入浴です。

40～42度のお風呂に5～10分、ゆっくり浸かってください。
これだけで深部体温が上がります。

入浴効果を高めるコツはお風呂上りに保温すること。
ゆっくり体温を下げることで交感神経のスイッチが
切れやすくなり深い睡眠がとれます。

この時期、気温は高いですが身体は秋モードです。
入浴のほかにも飲み物をホットに変えて夏の冷たいもので
弱っている胃腸を労わってあげてください。

と、今日も長い文章になってしまいした。
明日はストレスと不調について続きます。

なかなか身体と向き合うところまでいきません。
気長にお付き合いください。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

毎日のヒーリングとセルフケアで生まれ変わる。

周波数エネルギーであなたの最高の人生を支援します。