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心と身体のエンジニア
周波数リペア職人 優鍼堂です。
「脾虚」という状態
今日は中医学のお話です
「脾(ひ）」とは臓器で言うと膵臓のことです
「虚（きょ）」は足りない状態
反対は「実(じつ）」ありすぎて困る状態
鍼灸とか漢方でいう「証(しょう）」といいます
「脾虚肝実（ひきょかんじつ）証」とか
「肝腎陰虚（かんじんいんきょ）証」とか
五臓で分けて五行と対比させて
診断していく中医学はシステマティックでわかりやすいのです
脈やお腹と合わせて診るとさらに精度が上がります
けど、そこまできっちりハマる症例も少なくて
学生時代は「これこそ治療」と思ってたのですが
開業してからだんだん使わなくなりました
細かいことを気にしなくてもよくなったし（笑
そもそもの診断に意味を見出せなくなったから
ただ最近になって思うのです
情報の少ない一般の方には何か必要で
中医学の基礎の部分だけでも分かればと思うのですね
五行思想とか中医学については
いろいろネットで調べれば出てきます
陰陽五行思想
http://bit.ly/2NO432m
レターの題名の「脾虚」という状態は
日本人女性に非常に多いタイプです
特徴としては
・夕方に足がむくみやすい
・朝が起きられない
・甘いものがやめられない
・生理痛が強い
・下腹ポッコリ
・口内炎ができやすい 等々
かなりザックリ書いてますが
思い当たる方は多いはず
「脾虚」の改善で最も大切なことは
「胃腸を休ませる」
具体的には食べる量を7割~半分にして
食べる時間を2~3倍かけてゆっくり噛んで食べます
現代的な解釈でいうと「ストレス性の過食症」
脳疲労と交感神経の過緊張状態です
ゆったりお風呂に入って
しっかり身体を温めて
早寝早起き、規則正しい生活
全ては無理でもできるところから始めてください
身体にいいことをすれば必ず応えてくれます
少しずつでも改善していってくださいね
今日も一日を元気でお過ごしください
お元気様、お悦び様、御多幸様です
最後までお読みいただきありがとうございました。
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