最適な周波数で最高の人生を生きる！
心と身体のエンジニア
周波数リペア職人 優鍼堂です。
不安と恐怖
とても気になったので優鍼堂の見解を書きます
「不安」「恐怖」はなくなりません
「不安」Wikipediaより
http://bit.ly/2ON61kT
「恐怖」Wikipediaより
http://bit.ly/2q5RHtr
文章ならこれだけのこと
けどほんとに厄介な感情
脳の中に感じる部分があります
本能的に「恐怖」がなければ身を守れないから
脳ミソがある生き物なら全てに備わっている
必ず「コワい」と感じるように出来ている
おっかなびっくり物事を始めるのは
動物ならすべてに共通する本能です
そして「不安」
漠然と起こるのは「予期不安」
こいつは記憶と大きく関係している
赤ちゃんの頃、一人でほっとかれたり
あまりスキンシップもなく育ったり
何気ない人の言葉で恐怖を植え付けられたり
ちょっとした出来事が引き金になって
いきなり「不安」に襲われたりしますね
音・におい・空間、シチュエーションが起こす不思議
対して「不安神経症」とか病名がつくと
ガラっと様相が変わってしまう
昔、通ってこられた患者様は
車の運転中、トンネルでいきなり不安になって
そのまま運転ができなくなって
そのうち電車も乗れなくなって
なんとか薬でおさまってきたけど
電車は時々乗れるけど車はダメ
来院時点で3年ぐらい苦しんで
鍼灸で半年ぐらいで改善して
いつの間にか来なくなりました
不安神経症の患者様に共通するのは
限界を超えた疲労と極度のストレス
背中から肩甲骨の間がバキバキです
そこに強いマッサージで身体を壊す悪循環
循環を改善して睡眠を長くとり
身体の状態を改善すれば不安神経症は治ります
それでもなお出てくる不安と恐怖
いつもあるものとして受け入れてください
受け入れるとは？
「いま不安に思っているな～」
「いま怖いと感じてるな～」
感じている自分を認める
「不安でも大丈夫」
「怖くても大丈夫」
大丈夫だという認識
認識ができたら手放します
「不安も怖れもさようなら～」
常にこれを続ける
感じてる自分を認めて⇒大丈夫と認識
認識出来たら⇒手放し「さようなら～」
本能と記憶の情動はなくなりません
だから「不安と恐怖」は常にある
あっても大丈夫なのです
認識を改めてください
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
毎日のヒーリングとセルフケアで生まれ変わる。
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