最適な周波数で最高の人生を生きる！
心と身体のエンジニア
周波数リペア職人 優鍼堂です。
断食からの~
朝瞑想でのお話
いつも参加してくださる方
断食を三日間続けられました。
昨日が四日目の朝
「食べなくてもいいんだとわかった」のだそうです。
他にも
「過剰に反応していた身体の感覚がなくなった」
「朝が起きやすくなった」などなど
そして衝撃の告白
「食べないと元気になれないと思い込んでいた」
親から「食べない子は大きくなれない」
「（ゴハンを）食べない子は悪い子」
そういわれて育ったことを思い出したと
ここにも出てきた親の刷り込み
恐ろしい呪縛から解放された瞬間
「あっ、食べなくてもいけるやん」
「むしろ食べない方が調子いいやん」
今までは何だったのか？
目から鱗が落ちるとはまさにこのこと
さらにこの日の晩、zoomオンラインでお話
一日で口にしたものはキャベツとあとは水分だけという状況
プチ断食状態を継続したら
口の中の粘膜が一気にすべてはがれたのだそうです
この現象は胃腸の負荷を減らした結果
粘膜の代謝が活発になって口の中はもちろん
消化器系全体で粘膜の代謝が早まったと考えられます
わずか三日ですが
断食の凄まじい効果に脱帽です
いきなりの完全断食はお勧めできませんが
食べる量を減らして胃腸の負荷をコントロールすれば
ほとんどの身体の不調は治ってしまうのではないか？
そんなことを思わせてくれる出来事でした。
皆さんも意識的に１割ぐらい食べる量を減らしてみてください
思わぬ効果が現れるかもしれません
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
毎日のヒーリングとセルフケアで生まれ変わる。
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