最適な周波数で最高の人生を生きる！

周波数ヒーラー心身調整師　優鍼堂です。

一昨日のメルマガのフレーズ「宗派数ヒーラー」に今日気づきました（笑

かなり恥ずかしいです。
きっちり校正したつもりでしたが気がつきませんでした。

バックナンバーは書き換えました。

今日のお題「自己治癒力」について

身体はいつも治る方向を向こうとしています。
治る方向を向こうとする力＝自然治癒力です。

生理学では「ホメオスタシス（恒常性）」とも言われます。
常に同じ状況に戻ろうとする力。

ここで質問です。
なぜ風邪をひくかわかりますか？

同じ環境にいてもインフルにかかる人とかからない人がいます。
なぜだと思いますか？

風邪のウィルスは年がら年中飛んでいます。
最近では春先にもインフルエンザにかかる人がいます。

厳密にいえばいつもウィルスに罹患しています。
ですが自己治癒力は常にウィルスと戦って感染を食い止めています。

ウィルスに罹患して発症するときは自己治癒力が下がっています。
自己治癒力は体の中にいる最高の名医です。

日常の生活習慣が自己治癒力を下げる方向に働く人はよく風邪をひきます。
しかもなかなか治りません。

では次の質問、風邪はどうすれば治りますか？
病院に行ったら治る？　薬を飲んだら治る？

病院にいったら風邪の患者さんがいっぱいいてかえってひどくなったり。
薬を飲んで症状は治まるけどかえって風邪が長引いたり。

結局は静かに寝ていれば早く治りますね。
これはどういうことでしょう？

風邪をひいた＝体が休めというサインを出している。
そう理解してください。

免疫力が下がってきてウィルスに勝てない状態＝風邪ひきです。
ここで薬を飲んで症状を抑えて無理をするとさらに自己治癒力は下がります。

薬は胃腸を傷めます。腸内細菌のバランスが崩れます。
なのに風邪をひくと栄養をつけるためにたくさん食べてと言われます。

基本、病気の時は食べないことです。
胃腸の負担を減らせば身体は回復していきます。

〇自己治癒力を最適に保つためのアドバイス

１、適度な食事（基本は腹7分目）
２、毎日のお通じ
３、適度な睡眠（6～7時間）

そう　快食！、快便！、快眠！です（笑笑

この三つがそろっているのに不健康な方はいません。
あわただしい日常ですが心がけてみてください。

少しのことですが意識が変われば身体が答えてくれます。
身体の声に耳を傾けて見てください。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

毎日のヒーリングとセルフケアで生まれ変わる。

周波数エネルギーであなたの最高の人生を支援します。